Urgesunder Möhren-Sellerie-Smoothie für Kinder: "Möhrienchen"

Gemüse Smoothie Rezept mit Staudensellerie

Schwierigkeitsgrad: sehr leicht

Bananig süß ist das pfiffige Möhrienchen. Dass urgesunder Sellerie drin versteckt ist, darauf dürfte Kid kaum kommen.

 

Zutaten für 600 ml (2 große Gläser):

  • 200 g Möhren
  • 100 g Staudensellerie
  • 2 Bananen (240 g)
  • 1 TL Kokosöl oder 1/2 TL Sonnenblumenöl
  • 300 ml Wasser

Küchengeräte:

  • Standmixer - Vitamix ist ideal

Zeiten:

  • Zubereitung: 5 - 10 Min.
  • Haltbarkeit: sofort genießen
 

Zubereitung

Smoothies for Kids

Das Gemüse waschen und putzen, die Banane schälen.

 

 

Rezept für Kinder-Smoothie

Gemüse und Banane in grobe Stücke schneiden.

 

 

Rohkostrezepte mit Fotos

Alle Zutaten in den Mixer geben.

 

 

Rohkost-Rezept für Kinder

Den Mixer langsam hochdrehen, bis er rund läuft. Dann alles auf höchster Stufe (Vitamix: Turbo) etwa 10 - 20 Sek. pürieren.

 

 

Rezept mit Bild

In große Gläser füllen und genießen.

 

 

TippSchön dekoriert schmeckt es den Kids noch viel besser. Wie Sie dem Smoothie Möhrenlocken verpassen, erfahren Sie unter: Rohkost Spaghetti.

 

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