Schwierigkeitsgrad: sehr leicht
Bananig süß ist das pfiffige Möhrienchen. Dass urgesunder Sellerie drin versteckt ist, darauf dürfte Kid kaum kommen.
Zutaten für 600 ml (2 große Gläser):
| 200 g Möhren |
| 100 g Staudensellerie |
| 2 Bananen (240 g) |
| 1 TL Kokosöl oder 1/2 TL Sonnenblumenöl |
| 300 ml Wasser |
Küchengeräte:
- Standmixer – Vitamix ist ideal
Zeiten
- Zubereitung: 5 – 10 Min.
- Haltbarkeit: sofort genießen
Zubereitung
Das Gemüse waschen und putzen, die Banane schälen.
Gemüse und Banane in grobe Stücke schneiden.
Alle Zutaten in den Mixer geben.
Den Mixer langsam hochdrehen, bis er rund läuft. Dann alles auf höchster Stufe (Vitamix: Turbo) etwa 10 – 20 Sek. pürieren.
In große Gläser füllen und genießen.
Schön dekoriert schmeckt es den Kids noch viel besser. Wie Sie dem Smoothie Möhrenlocken verpassen, erfahren Sie unter: Rohkost Spaghetti.
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