Urgesunder Möhren-Sellerie-Smoothie für Kinder: „Möhrienchen“

Gemüse Smoothie Rezept mit Staudensellerie

Schwierigkeitsgrad: sehr leicht

Bananig süß ist das pfiffige Möhrienchen. Dass urgesunder Sellerie drin versteckt ist, darauf dürfte Kid kaum kommen.

Zutaten für 600 ml (2 große Gläser):

200 g Möhren
100 g Staudensellerie
2 Bananen (240 g)
1 TL Kokosöl oder 1/2 TL Sonnenblumenöl
300 ml Wasser

Küchengeräte:

  • Standmixer – Vitamix ist ideal

Zeiten

  • Zubereitung: 5 – 10 Min.
  • Haltbarkeit: sofort genießen

Zubereitung

Smoothies for Kids

Das Gemüse waschen und putzen, die Banane schälen.

Rezept für Kinder-Smoothie

Gemüse und Banane in grobe Stücke schneiden.

Rohkostrezepte mit Fotos

Alle Zutaten in den Mixer geben.

Rohkost-Rezept für Kinder

Den Mixer langsam hochdrehen, bis er rund läuft. Dann alles auf höchster Stufe (Vitamix: Turbo) etwa 10 – 20 Sek. pürieren.

Rezept mit Bild

In große Gläser füllen und genießen.

Schön dekoriert schmeckt es den Kids noch viel besser. Wie Sie dem Smoothie Möhrenlocken verpassen, erfahren Sie unter: Rohkost Spaghetti.

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